Привычка грызть ногти может навредить вашим ногтям и психологическому состоянию. Психологические причины этой привычки могут быть связаны с пониженной самооценкой, склонностью к самоедству и повышенной тревожностью. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно устранять причины ее появления, например, повышать самооценку и уменьшать тревожность различными упражнениями.